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Creatina monohidrato en polvo – 500gr

15,90

  • ✔ Mejora la recuperación post-entrenamiento
  • ✔ Aumenta la fuerza, la masa muscular y el rendimiento deportivo
  • ✔ Polvo muy fino (malla de 200), de modo que se absorbe muy bien
  • ✔ Ayuda a preservar la masa muscular en dietas para la pérdida de grasa
  • ✔ Ayuda a preservar la masa muscular en periodos de lesión o inactividad
  • ✔ Puede favorecer la pérdida de grasa al potenciar el rendimiento en los entrenamientos
  • ✔ Mejora el rendimiento mental en personas vegetarianas/veganas
Agotado

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Descripción

El monohidrato de creatina, es el mejor suplemento que existe a día de hoy para potenciar el aumento de fuerza y masa muscular, y tiene más de 200.000 estudios que avalan su eficacia.

Cómo tomarla: La dosis óptima para atletas con un alto desgaste es de 0,1gr x kg de peso corporal pre o post entrenamiento (lo ideal es post) tomada con un vaso de agua, zumo, batido… Para deportistas amateur es suficiente con 5gr/una cucharadita antes o después de entrenar (preferiblemente después).

La creatina es ideal en fases de pérdida de grasa ya que ayuda a no perder masa muscular en el proceso y al mejorar la recuperación y la fuerza mejoran a su vez los resultados del entrenamiento.

Aprende TODO sobre la creatina con este artículo.

Consejo: Para mejores resultados, aumenta tu consumo diario de agua al comenzar con la creatina.

Ingredientes: Monohidrato de creatina de alta calidad (99,5% pureza)

1 valoración en Creatina monohidrato en polvo – 500gr

  1. Valorado en 5 de 5

    Aitor

    Yo lo que busco es perder peso, mi pregunta es, se debe tomarla al terminar el ejercicio en el gym cierto? Entonces no hace falta tomar batidos proteicos?

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