¿Necesitas ideas de platos veganos, calentitos y muy, muy altos en proteína? Pues aquí te traemos esta receta VeganFitter con la que entrarás en calor y además está deliciosa y es super saludable 🙂 INGREDIENTES PARA 4 RACIONES 2 paquetes de espirales proteicos de garbanzos 100gr de soja texturizada gruesa 3 patatas medianas 3 zanahorias […]

¿Buscas un endulzante natural? ¡Pues aquí te traemos la solución! Pasta de dátil 100% La pasta de dátil es un endulzante super natural, muy rico en minerales, vitaminas.. y una alta cantidad de fibra (más del doble que la lechuga, por ejemplo). Por este motivo, utilizar los dátiles como endulzante alternativo al azúcar, edulcorantes artificiales, […]

SOPA VEGANA ULTRAPROTEICA Y BAJA EN CARBOHIDRATOS ¿Un plato Vegano, altísimo en proteínas y muy bajo en carbohidratos? Sí, es posible, y aquí te dejamos un ejemplo. Para elaborar este plato hemos utilizado nuestros famosos fetuchinis ultraproteicos de frijol negro y sésamo negro, que tienen más de un 42% de pura proteína, y lo hemos […]

DÍA MUNDIAL DE LOS ANIMALES: CAMBIEMOS EL MUNDO El 4 de Octubre se celebra el día mundial de los animales, y en VeganFit Store hemos preparado esta guía para que entre todas y todos podamos ayudar a cambiar el mundo. VEGANISMO, EL PRIMER PASO El veganismo es el primer paso (y probablemente el más importante) […]

La famosa pasta de legumbres de la marca Explore Cuisine ha conquistado el paladar y corazón de las miles de personas que la han probado, siendo una pasta con un altísimo grado de éxito en Estados Unidos y el Reino Unido. Esta pasta es sin gluten, ecológica y tiene una textura perfecta, sin quedar granulosa, […]

El 60% de la carne en 2040 no será de animales muertos, según un informe Se estima que en 2040, solo el 40% de la carne que se consuma provendrá de animales explotados y sacrificados, el otro 60% provendrá de alternativas vegetales (25%) y la carne cultivada (35%), o al menos eso es lo que […]

MACA ANDINA   La maca andina es una raíz con potentes propiedades para aumentar la energía, vitalidad, rendimiento… y tolerar mejor el estrés y la ansiedad. Como su nombre indica, esta raíz se ha cultivado en los andes peruanos desde el año 1600 a.c. hasta día de hoy, y ya entonces se empleaba como energizante […]

Desayuno vegano saciante y proteico La crema de cacahuete es muy alta en proteínas y saciante, de modo que al combinarla con las tortitas de arroz y lentejas infladas, conseguimos una mezcla brutal que nos ayudará a no pasar hambre en dietas para pérdida de grasa. Este es un ejemplo de desayuno súper sencillo y […]

Batido de proteína de cáñamo con fresas y arándanos al cacao Aquí te traemos una receta de batido super fresquito para combatir esos días de calor intenso. Además es un batido rico en proteína completa, vitaminas, minerales, fibra, omega 3… Perfecto como tentempié a cualquier hora del día, como desayuno o como post-entrenamiento. Ingredientes (para […]

Tortilla de patatas vegana estilo saludable y con menos calorías Mucha gente piensa que no se puede hacer una tortilla de patatas sin huevo, pero lo cierto es que sí, y además está deliciosa 🙂 Hoy te enseñamos cómo hacer una tortilla de patatas vegana y además, con una técnica que hará que tenga muchas […]