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BENEFICIOS DE LA PROTEÍNA DE ARROZ En este artículo vamos a hablar de la proteína de arroz, beneficios para el deporte y la salud digestiva, propiedades nutricionales y cómo tomarla.   PROTEÍNA DE ARROZ, ¿ES DE BUENA CALIDAD? Hace un tiempo publicamos otro artículo en el que te enseñábamos un estudio que comparó los beneficios […]

¿QUÉ PROTEÍNA VEGANA DEBO ESCOGER? Constantemente recibimos consultas sobre qué tipo de proteína vegana escoger o cuál es la mejor según los objetivos, así que en este artículo te vamos a enseñar cómo decantarte por unas proteínas u otras en función de lo que necesites. Para elegir entre unas proteínas u otras deberemos tener en […]

LA IMPRESIONANTES PROPIEDADES DE LA ASHWAGANDHA La ashwagandha es una planta con sorprendentes propiedades para la salud y el rendimiento deportivo. Aun así, todavía es poco conocida, así que en este artículo te vamos a hablar de las propiedades de esta maravillosa planta. ESTRÉS PROLONGADO, UN ENEMIGO FEROZ Probablemente el efecto más destacado e importante […]

TURRÓN VEGANO Y PROTEICO DE ALMENDRAS AL LIMÓN Este delicioso turrón está hecho a base de alimentos saludables y aporta nada más ni nada menos que 12gr de proteína de altísima calidad por cada ración. El capricho ideal para que puedas disfrutar de un buen turrón sin echar por los suelos tu consumo de proteínas. […]

Suplementos veganos para deportes de resistencia En los deportes de resistencia hay factores muy importantes a tener en cuenta, como tener un buen transporte de oxígeno, evitar una sarcopenia extrema (pérdida de masa muscular) y prevenir/reducir lesiones y dolores articulares/musculares. En VeganFit Store te hemos preparado una lista de suplementos que te ayudarán en estas […]

En VeganFit Store nos declaramos fans incondicionales de las recetas de Begin Vegan Begun, y es que no es para menos viendo este increíble plato de fetuchinis ultraproteicos sin gluten con boloñesa de lentejas. ¡Delicioso! Esta pasta aporta nada más ni nada menos que un 47% de pura proteína, y la receta en sí ¡más de […]

Las pastas proteicas son muy ricas en proteína, sin gluten, procedentes de legumbres ecológicas de gran calidad y con un sabor y textura único que las hace destacar. Son una forma magnífica de obtener los beneficios de comer legumbres con el placer de comer pasta. La receta de hoy es de un plato de cuchara. para […]

Estas cookies son super fáciles de hacer y quedan muy ricas para comer remojadas en café o directamente si te gustan crujientes. No son especialmente bajas en kcal (200kcal/galleta), así que no conviene abusar de ellas si estamos en fase de pérdida de grasa, aunque todo depende de la dieta del resto del día. INGREDIENTES: Para hacer […]