Hoy te traemos un ejemplo de batido Vegano perfecto para iniciar la mañana.

Es ideal como desayuno saludable, muy fácil de preparar y especialmente rico en:

  • Energía y vitalidad (gracias a los carbohidratos, la maca y el cacao)
  • Vitaminas
  • Minerales (hierro, magnesio, potasio…)
  • Proteínas completas (importantes para el desarrollo muscular, pérdida de grasa, saciedad, los huesos…)
  • Ácidos grasos omega 3 (beneficiosos para la salud, la inflamación, el dolor, el estrés…)
  • Flavonoides del cacao (muy beneficiosos para el rendimiento mental y mejora cognitiva)

INGREDIENTES (para 1 persona)

PREPARACIÓN:

Metemos todos los ingredientes en una batidora, batimos bien y tomamos en el momento cuando todavía está bien fresquito 🙂


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ANOTACIONES:

La proteína de cáñamo contiene proteína de muy alta calidad pero además también es muy rica en omega 3, vitaminas, minerales, fibra… y las digestiones son perfectas, sin gases ni molestias intestinales. Es perfecta como desayuno o batidos nutritivos.

Al combinarla con el resto de ingredientes creamos un batido super completo y nutritivo que aporta energía y vitalidad para una mañana perfecta.




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