• Tortitas proteicas con mantequilla de cacahuete

    Ingredientes (Para 800 ml de masa) 520ml leche de soja 180g harina de avena 80g crema de cacahuete ecológica 40gr de proteína vegana (de cualquier sabor, al no llevar sabores artificiales queda muy bien disimulado con el cacahuete y la avena). 70g dátiles ecológicos deshuesados (9 aprox) (Si quieres que las tortitas se hinchen un […]

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  • Fettuccinis ultraproteicos con boloñesa de lentejas

    En VeganFit Store nos declaramos fans incondicionales de las recetas de Begin Vegan Begun, y es que no es para menos viendo este increíble plato de fetuchinis ultraproteicos sin gluten con boloñesa de lentejas. ¡Delicioso! Esta pasta aporta nada más ni nada menos que un 47% de pura proteína, y la receta en sí ¡más de […]

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  • Helado Vegano proteico y saludable

    HELADO VEGANO PROTEICO Y SALUDABLE Llega el calor y empiezan a antojarse las comidas frías y los helados, ¿verdad? Pues aquí tienes una receta de helado vegano ”fit”, delicioso y muy rico en proteínas.   INGREDIENTES PARA 6 RACIONES (800gr de helado aprox.) 600ml de leche de soja sin azúcar 1 yogurt de soja sin […]

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  • Macarrones de lentejas con verduras, semillas y tofu

    DIFICULTAD: Fácil PREPARACIÓN: Menos de 20min Este es un plato sencillo, fácil de preparar y que requiere poco tiempo, lo cual es ideal para esos días en los que no apetece mucho cocinar. Es un plato muy alto en proteína de excelente calidad.   INGREDIENTES   -125g macarrones proteicos de lentejas rojas (sin gluten) -50g de […]

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  • Puchero de espirales de garbanzos | Vegano y proteico

    Las pastas proteicas son muy ricas en proteína, sin gluten, procedentes de legumbres ecológicas de gran calidad y con un sabor y textura único que las hace destacar. Son una forma magnífica de obtener los beneficios de comer legumbres con el placer de comer pasta. La receta de hoy es de un plato de cuchara. para […]

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  • Receta de Cookies crujientes veganas y proteicas

    Estas cookies son super fáciles de hacer y quedan muy ricas para comer remojadas en café o directamente si te gustan crujientes. No son especialmente bajas en kcal (200kcal/galleta), así que no conviene abusar de ellas si estamos en fase de pérdida de grasa, aunque todo depende de la dieta del resto del día. INGREDIENTES: Para hacer […]

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