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    Recetas con proteína de arroz

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  • Batido de proteínas Vegano para empezar la mañana

    Hoy te traemos un ejemplo de batido Vegano perfecto para iniciar la mañana. Es ideal como desayuno saludable, muy fácil de preparar y especialmente rico en: Energía y vitalidad (gracias a los carbohidratos, la maca y el cacao) Vitaminas Minerales (hierro, magnesio, potasio…) Proteínas completas (importantes para el desarrollo muscular, pérdida de grasa, saciedad, los […]

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  • Muffins Veganos, proteicos, low carb y sin gluten

    Muffins Veganos, proteicos, low carb y sin gluten Te presentamos una receta impresionante de Muffins veganos, proteicos, bajos en carbohidratos, sin gluten, harinas ni edulcorantes, ¿alucinante verdad? Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocinado: 15 minutos Raciones: 14-15 INGREDIENTES 1/2 taza harina de almendras 2 scoops proteína de arroz ecológico (unos 60 gramos) 1 […]

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  • Natillas veganas, fitness y proteicas de manzana

    Natillas veganas, fitness y proteicas de manzana   Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocinado: 15 minutos Raciones: 5 Proteína por ración: 7,5gr   Ingredientes: 1 manzana reineta ½ litro de bebida vegetal a tu elección (yo utilizado de soja) Zumo de ¼ o ½ limón 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 rama […]

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  • Turrón vegano de chocolate negro a la naranja (rico en proteínas)

    TURRÓN CRUDIVEGANO DE CHOCOLATE A LA NARANJA Te presentamos otra variante de turrón crudivegano fit, en esta ocasión de chocolate a la naranja. Cada ración aporta alrededor de 6gr de proteína saludable y de máxima calidad. Ingredientes (para 8 raciones) 150g harina de almendras 20g proteína en polvo natural  15g cacao puro en polvo Ralladura […]

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  • Turrón Vegano y proteico de almendras al limón

    TURRÓN VEGANO Y PROTEICO DE ALMENDRAS AL LIMÓN Este delicioso turrón está hecho a base de alimentos saludables y aporta nada más ni nada menos que 12gr de proteína de altísima calidad por cada ración. El capricho ideal para que puedas disfrutar de un buen turrón sin echar por los suelos tu consumo de proteínas. […]

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  • Tortitas proteicas con mantequilla de cacahuete

    Ingredientes (Para 800 ml de masa) 520ml leche de soja 180g harina de avena 80g crema de cacahuete ecológica 40gr de proteína vegana (de cualquier sabor, al no llevar sabores artificiales queda muy bien disimulado con el cacahuete y la avena). 70g dátiles ecológicos deshuesados (9 aprox) (Si quieres que las tortitas se hinchen un […]

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  • Helado Vegano proteico y saludable

    HELADO VEGANO PROTEICO Y SALUDABLE Llega el calor y empiezan a antojarse las comidas frías y los helados, ¿verdad? Pues aquí tienes una receta de helado vegano ”fit”, delicioso y muy rico en proteínas.   INGREDIENTES PARA 6 RACIONES (800gr de helado aprox.) 600ml de leche de soja sin azúcar 1 yogurt de soja sin […]

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  • Receta de Cookies crujientes veganas y proteicas

    Estas cookies son super fáciles de hacer y quedan muy ricas para comer remojadas en café o directamente si te gustan crujientes. No son especialmente bajas en kcal (200kcal/galleta), así que no conviene abusar de ellas si estamos en fase de pérdida de grasa, aunque todo depende de la dieta del resto del día. INGREDIENTES: Para hacer […]

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