(¡NUEVO!) Magnesio – 120 cápsulas vegetales

14,49

  • ✔ Ayuda al correcto funcionamiento de los músculos
  • ✔ Importante para una buena salud ósea
  • ✔ Puede mejorar la calidad del sueño y descanso nocturnos
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Descripción

El magnesio es un mineral esencial que forma parte de nuestras estructuras óseas, músculo, cartílago y otros tejidos. Además de esta función estructural, tiene una función de regulación del metabolismo, siendo cofactor de numerosas enzimas, y estabilizando la estructura de diferentes moléculas.

Debido a la cantidad de procesos en los que participa su déficit desencadena alteraciones en la estructura ósea, en el sistema nervioso central (apatía, desorientación, insomnio), cardiovasculares (arritmias, taquicardia) o neuromusculares.

Se puede encontrar en alimentos como los cereales integrales, los vegetales de hojas verdes, la leche, las carnes y los pescados. Aunque su déficit no es frecuente por los diversos aportes dietéticos, la última evidencia científica indica que su suplementación es muy utilizada, siendo uno de los minerales más estudiados en la última década.

El Citrato de Magnesio de origen vegetal ha demostrado ser una forma eficaz y fiable de suplementación de Magnesio, siendo útil para ciertos procesos inmunitarios, de salud cardiovascular o de falta de sueño. Contribuye al normal funcionamiento neurológico y reduce la fatiga y la percepción del cansancio. Constituye además una esperanzadora ayuda para el manejo de la diabetes.

Cómo tomarlo: 
– 2 o 3 cápsulas durante el día en las comidas, preferiblemente en comidas que incluyan carbohidratos o junto a la cena si buscamos mejorar el descanso
– Evitar el exceso de fósforo
Ingredientes (por 2 cápsulas): Citrato de magnesio 800mg, agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerantes (estearato de magnesio y dióxido de silicio). cápsula vegetal.

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