Descripción
Proteína vegana ”Perfect PRO” | Sabor Vainilla-cookie – 1kg
Te presentamos la ”evolución” de la famosa proteína sabor vainilla-cookie de BeGreen. Ahora con su fórmula renovada, que incluye un aporte de vitaminas y minerales. Es la misma proteína que antes, con la diferencia de que ahora contiene más nutrientes.
CÓMO TOMARLA
Esto depende de muchos factores, de tus objetivos, del resto de tu dieta…
Por lo general podríamos establecer que el mejor momento para tomar tu batido sería como pre o post-entrenamiento, aprovechando así que el cuerpo está más receptivo, pero también puedes tomarlo en otros momentos del día.
Sobre el post-entrenamiento, no es necesario tomar el batido nada más terminar, de hecho, puedes ducharte y relajarte tranquilamente, lo que se conoce como ‘’ventana anabólica’’ no desaparece en cuestión de minutos, sino que tienes un buen margen. Incluso si no tomas el batido post-entrenamiento no pasaría nada mientras hagas una comida rica en proteínas en las horas siguientes. Al final, lo más importante no es el timing (horarios y momentos de las comidas), sino la ingesta total diaria.
Luego hay que ver con qué mezclamos las proteínas. Por ejemplo, en días de entrenamiento, donde el consumo de carbohidratos debe ser más elevado, podemos tomarlo con leche de arroz y si quieres, alguna fruta batida. Si necesitas limitar tu ingesta de carbohidratos porque estás en definición o Low Carb, puedes tomar la proteína con leche de almendras o agua
Ingredientes:
Proteína de guisantes, proteína de arroz, semilla de chía ecológica molida, L-leucina, L-isoleucina, L-valina, aroma, gluconato de calcio, espesante: xantana, edulcorantes: sucralosa y stevia, L-ácido ascórbico, citrato de cinc, menaquinona-7 (vitamina K2), d-alfa tocoferol acetato (vitamina E), nicotinamida(vitamina B3), selenito de sodio, citrato de manganeso, D-pantotenato de calcio (vitamina B5), colecalciferol (vitamina D3), clorhidrato de piridoxina (vitamina B6), riboflavina (vitaminaB2), clorhidrato de tiamina (vitaminaB1), ácido pteroilglutamínico (vitaminaB9), yoduro de potasio, d-biotina (vitaminaB8), metilcobalamina (vitamina B12) e 1000 g
| Información nutricional | por 100 g | Por dosis diaria de 30 g |
| Energía | 1697 kJ (406 kcal) | 510 kJ (122 kcal) |
| Grasa | 7,3 g | 2,2 g |
| -ácidos grasos saturados | 1,6 g | 0,5 g |
| Hidratos de carbono | 3,4 g | 1,0 g |
| -de los cuales azúcares | 2,3 g | 0,7 g |
| Fibra | 3,5 g | 1,0 g |
| Proteína | 77,0 g | 23,1 g |
| Sal | 1,3 g | 0,38 g |
| Nutrientes por 100g
| por dosis diaria de 30g | %NRV* | |
| Tiamina/Vitamina B1 | 3,6 mg | 1,1 mg | 100 |
| Riboflavina/Vitamina B2 | 4,6 mg | 1,4 mg | 100 |
| Niaciina/Vitamina B3 | 53 mg | 16 mg | 100 |
| Ácido pantoténcio/Vitamina B5 | 20 mg | 6,0 mg | 100 |
| Vitamina B6 | 4,6 mg | 1,4 mg | 100 |
| Biotina/Vitamina B7 | 170 µg | 51 µg | |
| Ácido fólico/Vitamina B9 | 666 µg | 200 µg | 100 |
| Vitamina B12 | 10 µg | 3 µg | 120 |
| Vitamina C | 267 mg | 80 mg | 100 |
| Vitamina D3 | 50 µg | 15 µg | 300 |
| Vitamina E | 40 mg | 12 mg | 100 |
| Vitamina K2 (Menaquinona 7, all trans) | 200 µg | 60 µg | 80 |
| Manganeso | 6,7 mg | 2,0 mg | 100 |
| Yodo | 500 µg | 150 µg | 100 |
| Selenio | 183 µg | 55 µg | 100 |
| Cinc | 33,3 mg | 10 mg | 100 |
| (*)Valor nutricional de referencia | |||
| (**) No existe recomendación | |||
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