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Starting Fit 60 | En forma desde casa

From: 70,00

  • Entrenamiento de 60 días para ponerse en forma desde casa
  • Opción de recibir una dieta Vegana personalizada
  • Combina entrenamiento de fuerza + circuitos HIIT + algunas sesiones al aire libre
  • Sin material, tu cuerpo es tu gimnasio
  • Distintas progresiones para adaptar el entrenamiento a tu nivel
  • Vídeos de los ejercicios y calentamiento guiado
  • PDF del programa para llevarlo a donde quieras
  • Acceso a comunidad privada de Starting Fitters
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Descripción

STARTING FIT 60 | En forma desde casa

Starting Fit 60 es un programa de entrenamiento de 8 semanas que se puede hacer en casa, al aire libre o en cualquier lugar. Solo necesitarás tu cuerpo para empezar a obtener resultados y mejorar tu composición corporal y forma física.

El programa está diseñado para todas aquellas personas que necesitan perder grasa y ponerse en forma, pero que no consiguen sacar tiempo para entrenar, que no saben qué tipo de rutina seguir o que llevan tiempo intentando obtener resultados sin éxito.

 

EN QUÉ CONSISTE EL PROGRAMA

El programa está basado en una parte de entrenamiento de fuerza de todo el cuerpo en general combinado con otra parte de entrenamiento HIIT. Sabemos que la fórmula de entrenamiento de fuerza + HIIT es mucho más efectiva y eficiente que solo entrenar fuerza o HIIT por separado. En Starting Fit 60 trabajamos desde distintos frentes para construir un cuerpo lo más en forma posible sin necesidad de ir al GYM ni comprar nada de material.

El entrenamiento tiene las siguientes premisas:

  • Ejercicios funcionales que ayudan a mejorar la calidad de vida y el día a día
  • La intensidad va aumentando a medida que pasan las semanas
  • Huimos de la rutina. Cada sesión es distinta, muy pocos días se repiten.
  • Entrenamientos cortos para hacer en casa y/o al aire libre
  • Haremos un test de forma física inicial, otro la semana 4 y otro al terminar

¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON STARTING FIT 60?

Si cumples el entrenamiento al 100% y lo acompañas con una alimentación y descanso adecuados, algunos de los beneficios que puedes conseguir con Starting Fit son:

  • Perder peso ¡en grasa!
  • Generar una recomposición corporal y tener un cuerpo más atlético y con músculos más marcados
  • Ganar fuerza
  • Ganar resistencia
  • Ganar equilibrio
  • Ganar agilidad
  • Ganar en calidad de vida y salud

El programa tiene una duración de 8 semanas, cada semana es más intensa que la anterior y hasta que no se consigue completar una semana entera no se pasa a la siguiente.

La mayoría de los ejercicios cuentan con una versión principiante y otra avanzada que puedes adaptar en función de tu nivel.

Starting Fit 60 es el programa ideal para que mejores tu estado de forma y consigas un cuerpo más atlético sin necesidad de ir al gym ni invertir dinero en máquinas ni pesas para casa.

 

¿NECESITAS AYUDA CON TU DIETA?

También puedes adquirir el paquete completo de entrenamiento + una dieta Vegana totalmente compaginada con el programa de entrenamiento y personalizada y adaptada a tu perfil y necesidades.

Para ello elige el paquete de Starting Fit 60 + Dieta Vegana personalizada y nuestro dietista Victor se pondrá en contacto contigo para elaborarte la dieta.

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