Muchas personas creen que la almendras, cacahuetes, etc… son para ganar peso, ya que contienen muchas calorías y grasas, pero, ¿es esto realmente así? Pues en realidad sí y no. FRUTOS SECOS Y SACIEDAD Los frutos secos son un alimento con una alta cantidad de calorías, pero también son ricos en proteínas, grasas […]
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Helado Vegano proteico y saludable HELADO VEGANO PROTEICO Y SALUDABLE Llega el calor y empiezan a antojarse las comidas frías y los helados, ¿verdad? Pues aquí tienes una receta de helado vegano ”fit”, delicioso y muy rico en proteínas. INGREDIENTES PARA 6 RACIONES (800gr de helado aprox.) 600ml de leche de soja sin azúcar 1 yogurt de soja sin […]
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