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  • Proteína vegana, cuál tomar Proteína vegana, ¿Cuál es la mejor para mí? Guía comparativa

    by VeganFit Store on 12 febrero, 2019

    ¿QUÉ PROTEÍNA VEGANA DEBO ESCOGER? Constantemente recibimos consultas sobre qué tipo de proteína vegana escoger o cuál es la mejor según los objetivos, así que en este artículo te vamos a enseñar cómo decantarte por unas proteínas u otras en función de lo que necesites. Para elegir entre unas proteínas u otras deberemos tener en […]

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  • Los peligros del consumo de soja | Lo que hay que saber

    by Jorge García on 24 enero, 2019

    LOS PELIGROS DEL CONSUMO DE SOJA La soja es una legumbre muy popular en el mundo vegetariano/vegano, pero todavía hay mucha gente que tiene miedo a consumirla debido a los supuestos peligros de esta. La cuestión es, ¿realmente es nociva o peligrosa la soja? ¡Vamos a verlo! Importante: Este artículo pretende ser informativo, y para […]

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  • Entrenamiento HIIT/TABATA de 4 minutos SIN MATERIAL

    by Jorge García on 18 noviembre, 2018

    Entrenamiento HIIT/TABATA de 4 minutos SIN MATERIAL ¿Cuántas veces has tenido que saltarte el entrenamiento del día porque se te haya alargado una tarea, no tengas tiempo de ir al GYM o simplemente te pones excusas para no salir de casa? Pues eso se acabó. A partir de ahora, cada vez que te venga a […]

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  • Lasaña vegana muy rica en proteínas (receta)

    by Nelson Urra on 9 septiembre, 2018

    Hoy te presentamos una receta para conquistar paladares; lasaña vegana, con opción a ser sin gluten y muy rica en proteínas Esta lasaña contiene, como mínimo, 100gr de proteína de máxima calidad. Además es altamente saciarte y nutritiva. La receta utiliza harina de espelta (que es más baja en gluten y más saludable que la […]

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  • CrossFit Games | ¿Qué son y en qué consisten?

    by Nelson Urra on 2 junio, 2018

    Los Crossfit games son el evento deportivo más importante en el mundo de Crossfit,  es una competición que se lleva a cabo todos los veranos desde 2007. Durante estos juegos, los participantes deberán ir superando diferentes pruebas mantenidas en secreto hasta el último momento, cada año Incluyendo ejercicios sorpresas como carreras de obstáculos, nadar, ciclismo, […]

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  • GUÍA PROTEÍNAS VEGETALES (I): ¿Cuántas necesitamos?

    by Jorge García on 15 septiembre, 2017

    PROTEÍNAS EN PERSONAS DEPORTISTAS VEGANAS (I): ¿Cuánta proteína necesitamos? Una de las mayores preocupaciones que suelen surgir entorno al veganismo en el deporte es el del consumo de proteínas, y en muchos casos, la creencia de que las proteínas vegetales son de peor calidad y que por tanto no se podrá ganar masa muscular o […]

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  • Receta de Cookies crujientes veganas y proteicas

    by VeganFit Store on 13 junio, 2016

    Estas cookies son super fáciles de hacer y quedan muy ricas para comer remojadas en café o directamente si te gustan crujientes. No son especialmente bajas en kcal (200kcal/galleta), así que no conviene abusar de ellas si estamos en fase de pérdida de grasa, aunque todo depende de la dieta del resto del día. INGREDIENTES: Para hacer […]

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