Desayuno vegano saciante y proteico

La crema de cacahuete es muy alta en proteínas y saciante, de modo que al combinarla con las tortitas de arroz y lentejas infladas, conseguimos una mezcla brutal que nos ayudará a no pasar hambre en dietas para pérdida de grasa.

Este es un ejemplo de desayuno súper sencillo y rápido a la vez que saciante, rico en proteínas y perfecto como opción fit y proteica.

Ingredientes:

• 1-2 cucharadas soperas de crema de cacahuete ecológica sin aditivos
• 1-2 tortitas de arroz y lentejas (más proteicas que la mayoría de tortitas)
• 300ml de bebida de soja ecológica (esta es de las más altas en proteína) con café o a solas

Preparación

En esta ocasión no hay mucho misterio, untamos la crema de cacahuete sobre las tortitas y nos las comemos junto a la bebida de soja.

¿Tienes miedo a consumir soja?¿Crees que es peligrosa? Tienes que leer este artículo: Los peligros del consumo de soja | Lo que hay que saber

Consigue los ingredientes para tu batido de proteínas refrescante

Comparte...

Facebook

Twitter

Linkedin